プライベートレッスンで、NOEのサポートをしっかり受けながら、ご自身の身体の声を聴いてあげましょう！
プライベートレッスンは、お一人お一人のお身体の状態や、ご希望に合わせて、その都度カスタマイズ致します。
毎回レッスン開始前にはその日の心身の状態を丁寧にお聞きし、実際に動いていただきながら、行う内容やポーズを決めて参ります。
終了時には、その日の成果をしっかりと感じる時間を取り、次回の課題も探っていきます。
３名様までのセミプライベートヨガレッスンも可能です。
こんな方にお勧めです
●「股関節が硬いから特に股関節周りの柔軟性を強化したい」、「肩こりが酷いからほぐしたい」、「視力を回復させたい」、「腰痛を改善したい」など、ご自身の目標に合わせたレッスンをご希望の方
● 「ヨガには興味があるけれど、他の方と一緒だと恥ずかしい」と思う方
● 完全にご自分のペースでお身体と向き合っていきたい方
●養生気功の体験をしたい方
HIMUKANOWA NOE のクラスはメニューが多彩、組み合わせ自由
顔ヨガ、眼ヨガ、指ヨガ、耳ヨガなど、多彩なメニューの中から、お好きに組み合わせて、レッスンを行うことが可能です。
もちろん身体をしっかり動かすヨガとの組み合わせも自由です。
ご希望の方には、龍村式指ヨガマスターインストラクター・NOEの指ヨガハンドヒーリングの施術を組み込むことも可能です。
レッスン内容
● 基本的なハタヨガスタイル
● ゆがみ修正法
● 眼ヨガ
● 耳ヨガ
● 顔ヨガ
● 指ヨガ
● 気功
● 指ヨガハンドヒーリング（ハンドトリートメント）（NOEが施術致します。）
★左記を自由に組み合わせることも、または、単独の内容でもレッスン可能です。
★もちろん、内容をお任せいただくこともできます。 その都度、NOEがレッスン内容を構成致します。
セミナー詳細
| セミナー名 | プライベートヨガ、セミプライベートヨガ（３名まで） |
|---|---|
| 日時 | ご希望の日時を複数ご記入の上、お問合せ下さい。 |
| 場所 | オンライン、または対面にて永山公民館（小田急線・京王線永山駅から徒歩３分） 他の会場や、ご自宅への出張も可能です。（会場費、交通費は別途ご負担いただきます。） |
| 受講資格 | ご自身の健康やヨガ、気功、マクロビオティックに興味がある方ならどなたでも参加出来ます |
| 定員 | １名～３名 |
| 受講料 | 体験レッスン １回 50分 3,000円 （対面・オンライン共通の料金です。） ２回目以降 対面 50分 7,000円、 90分 12,000円 オンライン 50分 6,000円 90分 10,000円 ★セミプライベートレッスン、スモールグループレッスンの料金はご希望の方に別途ご連絡致します。 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、お水 など ★会場により、ヨガマットが必要な場合がございます。 |
| その他 | ご連絡を頂いてから、会場の調整に入ります。ご希望の会場がお取りできない場合もございますので、予めご了承くださいませ。 |
| ご予約 | メールにてご連絡くださいませ。 himukanowa@gmail.com （NOEメールアドレス） |