龍村式指ヨガマスターインストラクターのＮＯＥが指導する、インストラクター養成講座です。

「龍村式指ヨガインストラクター養成講座」は一般社団法人　手のひらセルフケア協会主催の講座です。

手のひら・甲、指を揉み解したり、刺激したりすることで、脳のストレスを緩和し、心身のバランスを整え、本格的なヨガに近い効果を促す、とても簡単で即効性の高い健康法です。
6時間かけて、テキストを元に学んでいきます。

深い呼吸と共に手指を刺激することで、体の中の気の流れが良くなり、
心身のゆがみが修正されて、バランスのとれた本来あるべき姿に近づいていきます。
手と指だけを使ってのヨガなので、体に負担をかけることなく、いつでもどこでも簡単に行うことができます。