プライベートレッスン

プライベートレッスンで、NOEのサポートをしっかり受けながら、ご自身の身体の声を聴いてあげましょう!

プライベートレッスンは、お一人お一人のお身体の状態や、ご希望に合わせて、その都度カスタマイズ致します。
毎回レッスン開始前にはその日の心身の状態を丁寧にお聞きし、実際に動いていただきながら、行う内容やポーズを決めて参ります。
終了時には、その日の成果をしっかりと感じる時間を取り、次回の課題も探っていきます。

2名様までのセミプライベートヨガレッスンも可能です。

こんな方にお勧めです

●「股関節が硬いから特に股関節周りの柔軟性を強化したい」、「肩こりが酷いからほぐしたい」、または「腰痛がある」など、ご自身の目標がはっきりしている方
● 「ヨガには興味があるけれど、他の方と一緒だと恥ずかしい」と思う方
● 完全にご自分のペースでお身体と向き合っていきたい方

HIMUKANOWA NOE のクラスはメニューが多彩、組み合わせ自由

顔ヨガ、眼ヨガ、指ヨガ、耳ヨガなど、多彩なメニューの中から、お好きに組み合わせて、レッスンを行うことが可能です。
もちろん身体をしっかり動かすヨガとの組み合わせも自由です。

ご希望の方には、龍村式指ヨガマスターインストラクター・NOEの指ヨガハンドヒーリングの施術を組み込むことも可能です。

レッスン内容

● 基本的なハタヨガスタイル
● ゆがみ修正法
● 眼ヨガ
● 耳ヨガ
● 顔ヨガ
● 指ヨガ
● 気功
● 指ヨガハンドヒーリング(NOE施術)

★左記を自由に組み合わせることも、または、単独の内容でもレッスン可能です。
★もちろん、内容をお任せいただくこともできます。 その都度、NOEがレッスン内容を構成致します。

セミナー詳細

セミナー名 プライベートヨガ、セミプライベートヨガ(2名まで)
日時 ご希望の日時を複数ご記入の上、お問合せ下さい。
場所 ・方南カルチャー(地下鉄丸ノ内線 方南町駅から徒歩1分)
・自然療法サロン凪(地下鉄丸ノ内線、南北線 後楽園駅から徒歩4分)
・カフェ・ルアナ2階スペース(東急世田谷線 宮の坂駅から徒歩30秒)
・永山公民館(小田急線・京王線永山駅から徒歩3分)
現在は、上記会場のいずれかで行っておりますが、
他の会場や、ご自宅への出張も可能です。(交通費はご負担いただきます。)
受講資格 ヨガに興味がある方ならどなたでも参加出来ます
定員 1名~2名
受講料 体験レッスン 1回 50分 6000円 (会場費込み)
2回目以降 90分 15000円、 60分 12000円 (会場費込み)
※お得な回数券もございます。
持ち物 動きやすい服装、お水 など
★会場により、ヨガマットが必要な場合がございます。
その他  ご連絡を頂いてから、会場の調整に入ります。ご希望の会場がお取りできない場合もございますので、予めご了承くださいませ。
お申込みはこちらから

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